Mindfulness, ¿qué debo hacer para tener una conciencia plena?

Mindfulness, ¿qué debo hacer para tener una conciencia plena?

1 0 hace un mes
587 Sesiones 18 Descargas
Si usted es de los que anda con estrés, ansioso y desconcentrado, es posible que este Pasaje a lo desconocido le de pautas para solucionar estos problemas. El mindfullness o la conciencia plena le permite prestar atención completamente a una actividad a la vez. Esta práctica habitual lo conduce a una sensación de equilibrio y bienestar psicológico. En este podcast, Reinaldo Taladrid y sus invitados también comentan los efectos positivos de este tipo de meditación en Cuba.

Síguenos en Facebook

Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Help